بایگانی نویسنده برای: atena
درباره آتنا
این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.
اما مفتخریم بگوییم که آتنا قبلا 123 مطلب ثبت کرده است.
مطالب توسط آتنا
چطور با مهارت خوب گوش دادن، رابطه عاطفی ام را حفظ کنم؟
/0 دیدگاه/در رابطه عاطفی, مهارت های زندگی/توسط آتناتا بحال برایتان پیش آمده است که حس کنید شخصی که با او صحبت می کنید اصلا به حرف های شما گوش نمیکند اما تظاهر میکند به شما گوش می دهد و گاهی هم به نشانه شنیدن صحبت شما، سری تکان می دهد… اما در نهایت چیز زیادی از صحبت شما متوجه نمی شود… یا […]
چرا کارهایی که چند ثانیه طول میکشن رو پشت گوش می ندازم؟
/0 دیدگاه/در باورهای مانع, ثروت و موفقیت, صدای تو/توسط آتنافقط باید قرص رو بردارم و بخورم یا کرم شبم رو بزنم، جواب پیام دیگران رو بدم یا کارهای ساده دیگه ای که دائم پشت گوش می ندازمشون و انجامشون نمی دم. دوست دارم بدونم چرا کارهای ساده و روزمره زندگی مو به موقع انجام نمی دم.
چرا برای گرفتن تصمیم های ساده زندگیم، وقت زیادی می زارم؟
/0 دیدگاه/در باورهای مانع, دوست داشتن خود, صدای تو, مجردی/توسط آتنابرای انتخاب های کوچیک زندگیم مثل رنگ لباسی که می خوام بخرم یا طعم سس غذا یا جای وسائل اتاقم کلی فکر می کنم. وقتی می خواستم گوشی مو عوض کنم در عرض چند دقیقه یه مدلی رو انتخاب کردم اما هنوز نتونستم رنگ دلخواهم رو انتخاب کنم.
چگونه مسائل بزرگ زندگی را حل کنیم؟
/2 دیدگاه/در مربیگری زندگی, مهارت های زندگی/توسط آتنابنظر نمیرسد کسی زنده باشد و در زندگیاش مشکلات سخت و آسان را تجربه نکرده باشد یا دست به گریبان آنها نباشد، بخصوص زندگی در دوران ما که ویژگیهای خاص خودشان را دارند… اما در اثر چه اتفاقی بعضیها نه تنها صحیح و سلامت از مشکلات میگذرند، بلکه مشخصا رشد خوبی هم، چه در درون […]
چرا اینقدر فراموش کارم؟
/2 دیدگاه/در باورهای مانع, صدای تو/توسط آتناخیلی زود اسم آدم ها رو فراموش می کنم، راهم رو گم می کنم. باید همه چیز رو یادداشت کنم چون اگر نکنم کارامو فراموش می کنم و از برنامه زندگی ام عقب می افتم. خیلی اذیت می شم و کلافه شدم.
آیا مجبوریم همه چیزهای مربوط به خودمون رو بپذیریم؟!
/0 دیدگاه/در دوست داشتن خود, صدای خودیاری, مهارت های زندگی/توسط آتناپذیرفتن خودمون یکی ازکارهای مهم و اساسی توی زندگی مونه که انجام دادنش باعث میشه به موفقیت های بیشتری می رسیم و برای گذشتن از موانع بزرگ و کوچیک بهش نیاز داریم. این پادکست در ادامه فایل های قبلی در مورد ستون های عزت نفس تهیه شده.
۵ راه مفید و موثر برای فراموش کردن گذشته و خاطرات تلخ
/0 دیدگاه/در تکنیک ضربه درمانی (EFT), دوست داشتن خود/توسط آتناآیا شما هم جزو افرادی هستید که گاهی وقتها در گذشته تان گیر می کنید؟ منظورم این است که یاد خاطره هایی در گذشته می افتید و نمی توانید جلوی فکر کردن به تلخی این خاطره ها را بگیرید؟ شاید هم تلاش زیادی می کنید که آن روزهای بد را فراموش کنید و از ذهنتان […]