افزایش عزت نفس در رابطه

چگونه عزت نفستان را در رابطه افزایش دهید و راه کارهای مراقبت از عزت نفس در رابطه چیست؟

افزودن به سبد خرید

یک مساله بزرگ! دردی که بسیاری از افراد هر روز و در هر رابطه ی ناچار به تحمل آن هستند. نداشتن عزت نفس موردی است که کمتر به آن توجه می کنیم و بعضی هایمان حتی معنی آن را نمی دانیم. اما خوب می دانیم که اشکالی در کارمان است و نیاز داریم خودمان را التیام دهیم.

عزت نفس یک بحث اساسی است و بسیاری از مسائل به شدت تحت تاثیر میزان عزت نفس ما قرار دارد. در این راهنما راه کارهایی برای افزایش میزان عزت نفس خواهیم آموخت.

وقتی با شریک عاطفی مان دچار مساله می شویم یا از او جدا شده ایم لازم است برای مراقبت از عزت نفسمان کاری کنیم و آموختن این مهارت برای ما بسیار حیاتی است.

عزت نفس هم مثل سلامت نیاز به مراقبت دائمی دارد، توجه می خواهد. زندگی سراسر پستی و بلندی دارد و فضایی برای آزمودن قدرت های درون ماست. حتی اگر تصور می کنید عزت نفستان خوب است لازم است برای مراقبت از حال و هوای روحتان چیزهایی که در این راهنما آورده شده را بدانید.

در این محصول می آموزید:

بخش اول: چگونه عزت نفسم را در رابطه ام افزایش دهم؟

  • عزت نفس چیست و در رابطه های ما چه اثری دارد؟
  • ویژگی های کسی که خودش را همان طوری که هست باور دارد چیست؟
  • برای افزایش خودباوری مان چه کنیم؟
  • خودت را بررسی کن، دقیق تر بررسی کن!

بخش دوم: راه کارهای مراقبت از عزت نفس در رابطه

  • مهارت تعامل و ارتباط سازنده
  • وقتی با کسی بحثمان می شود چه کنیم تا آسیب نبینیم؟
  • آیا این رابطه برایم مناسب است؟
  • چگونه رابطه نامناسب را به شکل درست قطع کنم؟

ویژگی متمایز این محصول، علاوه بر استفاده از آخرین متدهای کوچینگ و روانشناسی، قدم به قدم بودن آن است. در هر مرحله سوالاتی طراحی شده است که آگاهی خاصی به شما می دهد. و به شما این امکان را می دهد که شناخت عمیق تری نسبت به خودتان بدست بیاورید.

چه چیزی دریافت می کنید؟

  1. دو دفترچه تمرین بصورت فایل پی دی اف ۷ صفحه ای شامل قدم های اصلی برای تغییر.
  2. دو فایل صوتی راهنمای استفاده از دفترچه های تمرین به مدت مجموع ۲۰ دقیقه.
  3. دو فایل پی دی اف، حاوی متن فایل های صوتی راهنمای دفترچه تمرین.

۳۴,۹۰۰تومانافزودن به سبد خرید

راهنمای استفاده

دفترچه تمرین را چاپ کرده یا تمرین های آن را در برگه ای مجزا انجام دهید. قبل از شروع فایل صوتی راهنما را گوش کنید.

قطع فایل کتابچه تمرین

A4

© 1398، تمام حقوق این سایت برای خودیاری محفوظ است.