تصمیم به طلاق کار ساده ای نیست…
وقتی در مورد جدا شدن از یک رابطه جدی تصمیم می گیریم، با ترس ها و نگرانی های آینده خودمان و فرزندمان مواجه می شویم.

اختلاف نظرها، خشم ها و مشکلاتی که رابطه را به جدایی کشانده باعث ایجاد یک بحران روانی می شود که نه تنها شما را درگیر می کند، بلکه فرزندان و خانواده ها را هم درگیر می کند.

باعث تاسف است درصد زیادی از ازدواج ها به طلاق ختم می شوند اما در هر صورت این مساله در جامعه وجود دارد و لازم است مهارت حل معضلات بعد از جدایی را بیاموزید و به راه خودتان ادامه دهید تا زندگی سالم و مورد پسندتان را بسازید و فرصت های تازه و متفاوتی برای خودتان ایجاد کنید.
مطالعه این مطالب را به شما توصیه می کنیم:

, ,

چرا دائم گذشته رو مرور می کنم؟!

  چرا دائم گذشته رو مرور می کنم؟! دائم دارم به روزای خوب و بدی که گذشته فکر می کنم انگار تو گذشته گیر کردم و به جای حالا توی گذشته زندگی می کنم... زندگی توی گذشته برای کسی که دائما توی گذشته زندگی میکنه فواید زیادی داره که مهمترین…
, , , ,

چطور با اقتدار به خواسته تان برسید؟

اگر شما هم جز دسته آدم های غایب جواب یا منفعل هستید خواندن این مقاله برای شما الزامی است! چطور می توانیم احساسات مثبت و منفی مان؛خواسته و نیاز هایمان یا حتی جواب رد به خواسته های دیگران را به راحتی و بدون رنجاندن خودمان و طرف مقابل بیان کنیم؟ …
, , ,

رابطه با آدم‌های شکاک (اختلال پارانوئید)

اولین اختلال شخصیتی که در موردش صحبت می کنم اختلال شخصیت پارانوئید یا آدم های شکاک و بدگمانه. مشخصه که آدم شکاک به شما مشکوکه و فکر میکنه قصد دارید بهش لطمه بزنید یا  گولش بزنید و ازش سو استفاده کنید. اغلب به این فکر میکنه که آیا واقعا…
, , , ,

چگونه صحبت کنیم تا مورد توجه قرار بگیریم؟

گفتن صریح و روشن اینکه چه کسی هستم و چه می خواهم یا در چه موقعیتی قرار گرفتم و دوست دارم چطور با من رفتار شود ظاهرا کار ساده ای است... اما آیا واقعا کار ساده ای ست؟ هرچه دو طرف یک رابطه روش های بهتری برای بیان خود و احساس شان یا نیاز ها و خو…
, ,

چرا عاشق آدم‌های مبتلا به اختلال می‌شویم؟

 واقعیت اینکه اختلال شخصیتی در اکثر آدمها وجود داره اما میزان و شدتش فرق می کنه. عواملی که باعث ایجاد این مساله هستند خیلی زیاد هستن خیلی کلی بگم عوامل ژنیتیکی، روانی، فرهنگی و اجتماعی و بستری که فرد توی اون رشد کرده، می تونن تاثیر گذار با…
, , , ,

باورهای غلط در روابط عاطفی: من باید بدونم کجاست و چه می کنه...!

من باید بدونم کجا میری و چه می کنی! مریم تازگی ها متوجه شد یارش یه لحظه هم تنهاش نمیذاره البته اوایل خوشحال بود که هیچ تنها نیست اما کم کم فهمید که هیچ وقت تنها نمیشه که یکمی با خودش خلوت کنه تصمیم گرفت با شریکش این مسئله را مطرح کنه و بهش …
, , , ,

چطور با مهارت خوب گوش دادن، رابطه عاطفی ام را حفظ کنم؟

تا بحال برایتان پیش آمده است که حس کنید شخصی که با او صحبت می کنید اصلا به حرف های شما گوش نمیکند اما تظاهر میکند به شما گوش می دهد و گاهی هم به نشانه شنیدن صحبت شما، سری تکان می دهد... اما در نهایت چیز زیادی از صحبت شما متوجه نمی شود... یا حتی…
, , , , ,

چرا نسبت به طرد شدن انقدر حساسم؟

چرا نسبت به طرد شدن انقد حساسم؟ من از ترس اینکه طرد بشم، نظرمو نمی گم. خیلی وقتا چون می ترسم کسی منو قبول نکنه و طردم کنه، به آدما نزدیک نمی شم. وقتی با کسی تلفنی حرف می زنم حتما اول من قطع می کنم غیر این باشه حس می کنم تلفن رو بروم قطع کرده…
, ,

چرا انقدر فکرم بسته‌ست؟

چرا اِنقدر فکرم بسته ست؟ مثل آدم های خود رای فکر می کنم و برام هر چیزی یا سیاهه یا سفید! به قول معروف آدم خشکی هستم، سریع و بدون بررسی تصمیم می گیرم و خیلی کم پیش میاد نظرمو عوض کنم. این که آدم باور و عقاید محکمی داشته باشه صد در صد…
, , ,

فکر سمی: بی معرفتم اگر ازش جدا شم...

بعضی ها فکر می کنن اگر یک رابطه نامناسب رو بعد از مدتها تمام کنن، بی معرفتی کردن! در این برنامه در مورد باور بی معرفت محسوب شدن در روابط عاطفی صحبت کردم. ;…