از زندگی مجردی و تنها بودن ناراضی هستید؟ حق دارید تنها بودن آسان نیست…

شاید خودتان انتخاب کرده اید مجرد باشید یا نمی دانید چطور با فرد مورد علاقه تان آشنا شوید. ممکن است در انتخاب خواستگار مناسب مردد هستید و یا روابط تکراری را تجربه می کنید و از این مساله خسته شده اید.

بدون شک، شناخت عواملی که روی روابط عاطفی تان تاثیر می گذارد اولین گام برای بهبود شرایط فعلی شماست. گام های بعدی…

  • کشف الگوهای قدیمی درباره یک رابطه ی ناموفق
  • شیوه های ایجاد ارتباط سالم در دنیای امروزی
  • ویژگی های رابطه ی سالم
  • به دست آوردن اعتماد به نفس و عزت نفس در رابطه
  • شناسایی مشکلات شما در روابط عاطفی
  • تله های رایج در روابط عاطفی

جلسات مشاوره فردی چه تلفنی و چه حضوری باعث تحریک و تشویق شما برای خارج شدن وضعیتی که از آن رضایت ندارید می شوند.
این جلسات باعث بهبود روابط شما با خانواده، دوستان و شریک آینده تان می شود. کنترل و اعتماد بیشتری روی روابط اجتماعی خود خواهید داشت و برای روابط آینده تان آماده خواهد شد.

,

فکر سمی: اگر بهش نرسم دنیا بی ارزشه!

باورهای غلط در روابط عاطفی، قادر هستن بلاهای زیادی سر ما بیارن پس لازمه اون ها رو شناسایی کنیم تا بتونیم رفعشون کنیم.
,

فکر سمی: هرجور شده باید ازدواج کنم!

ما باورهای غلطی در روابط عاطفی داریم (بخصوص خانم ها) و یکی از این باورهای غلط این است که "هر طور شده باید شوهر کرد". در این برنامه از شما سوالاتی می کنم تا بتوانید در مورد خودتان اطلاعات جدیدی بدست بیاورید. …
, , ,

فکر سمی: بی معرفتم اگر ازش جدا شم...

بعضی ها فکر می کنن اگر یک رابطه نامناسب رو بعد از مدتها تمام کنن، بی معرفتی کردن! در این برنامه در مورد باور بی معرفت محسوب شدن در روابط عاطفی صحبت کردم. ;…
,

فکر سمی: همونی میشم که تو می خوای!

شاید شما هم این جمله که طرف میگه هرچی تو بگی هرجور تو بخوای... رو روزای اول یه رابطه شنیده باشید. این برنامه در مورد رابطه هایی که با وعده ی اطاعت شروع می شن... …
, , ,

فکر سمی: نمیخوام من! تموم کنم...

بعضی اوقات یه لج بازی ساده و تصور اینکه اگر ما رابطه رو تمام کنیم یعنی کم آوردیم! باعث میشه روزهای زیادی از زندگی رو از دست بدیم و رنج زیادی که لزومی به تحملش نیست رو تحمل کنیم. …
,

فکر سمی: عشق بدون درد و رنج بی معنیه!

آدم های زیادی رو دیدم که به خاطر تجربه های دردناکی که از عشق و رابطه عاطفی دارن، به این نتیجه رسیدن که عشق بدون درد و رنج کشیدن اصلا معنی نداره و توی هر رابطه عاطفی یه رنجی وجود داره که اذیت کننده باشه! اما اینطور نیست عشق بدون رنج هم داریم... …
وابستگی در روابط عاطفی
, , , ,

وابستگی در روابط عاطفی 2

وابستگی یعنی رابطه‌ی مبتنی بر نیاز! لازمه کمی در مورد این جمله توضیح بدم اصلا وابستگی رابطه‌ی مبتنی بر نیاز یعنی چی؟ منظورم رابطه‌ای هست که وقتی واردش می‌شیم یه هدف جز اینکه در ارتباط باشیم، توی ذهنمون داریم مثلا وارد رابطه با مردی می‌شیم و ان…
وابستگی در روابط عاطفی
, , ,

وابستگی در روابط عاطفی

تا حالا فکر کردی که چرا به کسی وابستگی پیدا می‌کنی؟ چی میشه که همش نگران از دست دادن اون فرد هستی و هر کاری برای حفظ رابطه ی بینتون می‌کنی؟ واقعیت اینکه که اکثر ادما در درونشون احساس بی‌کسی و تنهایی عمیقی می‌کنن. و متاسفانه برای تجربه نکردن درد این تنهایی و بی‌کس…
خطاهای شناختی
, , , , , ,

12 فکر اتوماتیک و غیر سازنده ی ذهنت را می شناسی؟

ساده ‌تر بگویم خطاهای فکری، همان افکار اتوماتیک و غیرسازنده‌ی ذهن هستند که بسیاری از افکار و احساسات ما تحت تاثیر آنهاست. در نتیجه لازم است آنها را شناسایی کنیم و اختیارمان را از دست آنها خارج کنیم. انسان در برابر هر واقعه ا‌ی احساسی پیدا می‌کند ک…
, , ,

چطور جذاب‌تر شوم؟

خواندن این مقاله با روش‌های ساده و روزمره شما را به فرد بسیار جذابی تبدیل خواهد کرد… ممکن است اینطور بنظر برسد که جذابیت یک ویژگی مادرزادی است، اما حقیقت چیز دیگری است! جذابیت مثل رانندگی که یک مهارت اکتسابی است کاملا آموختنی است و می‌توان برای آموختن …