بایگانی دسته ی خود آگاهی

قبل از شروع، خوب است به یک معنی مشترک در مورد خویشتن داری برسیم تا بتوانیم این مفهوم را درک کنیم. همان طور که اشاره کردم، خویشتن داری، یک مفهومی است که به کنترل خواسته های درونی و و مدیریت احساسات اشاره می کند. خویشتن داری یکی از ویژگی های …

این طبیعت زنده بودن است که زندگی هرکسی سرشار از موقعیت ها و اتفاقات خاصی باشد. ما در طول زندگی با نگرانی های زیادی مواجه می شویم، حتی اگر خودمان به طور مستقیم با مساله ای درگیر نباشیم اطرافیان ما مسائلی دارند که ما را نگران می کند. اما آیا نگران…