شادی تان به شادی دیگران وابسته است؟

دائم نگران نظر و قضاوت دیگران هستیم زیرا فراموش کرده ایم خودمان را دوست داشته باشیم.
عشقی که در دیگران دنبال آن هستیم در درون خودمان وجود دارد و هر لحظه به امید دیده شدن و ستایش شدن است.

دوست داشتن خودتان، مهم ترین کاری است که فقط خودتان به بهترین شکل قادر به انجام آن هستید. البته اگر خودتان را سزاوار عشق بدانید و بخواهید حقیقتا با شفقت با خودتان رفتار کنید.

این محصولات را به شما پیشنهاد می کنیم:

مطالعه این مطالب را به شما توصیه می کنیم:

خودانگاره منفی
,

چرا تلاش هایم را بی اهمیت جلوه می دهم؟

احساس می کنم توی ذهنم دو تکه هستم! یه بخش از من می خواد که موفق بشم و جلو برم بخش دیگه ام از کار کردن خسته است و ترجیح میده کار نکنم و همه چیز همین طوری که هست باقی بمونه. با اینکه خیلی تلاش می کنم اما به بنظر خودم اصلا موفق نیستم. …
, , ,

چرا بیش از حد کار می کنیم؟

چه کسی بیشتر از همه کار می‌کند؟ میشود گفت کسانی که احساس می کنند مجبور هستند بیشتر کار کنند و بیشتر نتیجه و دستاورد داشته باشند! این فرد به ندرت سراغ استراحت کردن می رود و تمام وقت دنبال راه هایی برای افزایش میزان عملکردش است. فردی که شاید یک مد…
طرد شدن
, , , , ,

چرا نسبت به طرد شدن انقدر حساسم؟

چرا نسبت به طرد شدن انقد حساسم؟ من از ترس اینکه طرد بشم، نظرمو نمی گم. خیلی وقتا چون می ترسم کسی منو قبول نکنه و طردم کنه، به آدما نزدیک نمی شم. وقتی با کسی تلفنی حرف می زنم حتما اول من قطع می کنم غیر این باشه حس می کنم تلفن رو بروم قطع کرده…
, , ,

چطور در رابطه عاطفی احساس بهتری داشته باشم؟

برای شروع ابتدا معنی عزت‌نفس را با هم مرور کنیم تا بدانیم در مورد چه سخن می‌گوییم. عزت نفس تجربه‌ای است که به واسطه آن خود را مناسب زندگی و رشد می‌دانیم. داشتن آن به ما فرصت می‌دهد احساس بهتری داشته باشیم و بهتر زندگی کنیم و از فرصت‌های زندگی بیشتر…
, ,

من باید لاغر بشم... رازت را به من بگو!

من (نویسنده) لاغر که نه نسبت به قدم، وزن متناسبی دارم، بارها از کسانی که واقعا چاق بودند و کسانی که تصور می کردند چاق هستند شنیده ام که" وای خوشبحالت چقدر هیکلت قشنگه چه رژیمی می گیری؟ لابد هر روز هم میری ورزش" اما من نه رژیم می گیرم نه مداو…
, ,

چرا خودم را با دیگران مقایسه می کنم؟

من از تو بلندترم؛ ولی از او کوتاه‌ترم. تو ماشین قشنگ‌تری داری؛ اما من از تو بهتر رانندگی می‌کنم. من بهتر کار می‌کنم؛ اما پشتکار او بیشتر است. لازانیای تو خوب است؛ اما غذای مخصوص من خیلی خوشمزه‌تر است. من نمی‌توانم خیلی خوب لطیفه تعریف کنم؛ ولی از ت…