شادی تان به شادی دیگران وابسته است؟

دائم نگران نظر و قضاوت دیگران هستیم زیرا فراموش کرده ایم خودمان را دوست داشته باشیم.
عشقی که در دیگران دنبال آن هستیم در درون خودمان وجود دارد و هر لحظه به امید دیده شدن و ستایش شدن است.

دوست داشتن خودتان، مهم ترین کاری است که فقط خودتان به بهترین شکل قادر به انجام آن هستید. البته اگر خودتان را سزاوار عشق بدانید و بخواهید حقیقتا با شفقت با خودتان رفتار کنید.

این محصولات را به شما پیشنهاد می کنیم:

مطالعه این مطالب را به شما توصیه می کنیم:

طرد شدن
, ,

چرا نسبت به طرد شدن انقدر حساسم؟

چرا نسبت به طرد شدن انقد حساسم؟ من از ترس اینکه طرد بشم، نظرمو نمی گم. خیلی وقتا چون می ترسم کسی منو قبول نکنه و طردم کنه، به آدما نزدیک نمی شم. وقتی با کسی تلفنی حرف می زنم حتما اول من قطع می کنم غیر این باشه حس می کنم تلفن رو بروم قطع کرده…
, , ,

چرا به توانایی هام اعتماد ندارم؟

احساس می کنم آدم باهوش و توانمندی هستم اما زمانی که در حال انجام کاری هستم فکری به ذهنم می آید که شاید نتوانم از پس این کار برآیم. خیلی اوقات از فکر کردن به کارهایی که می دانم قادرم آنها را انجام بدهم اجتناب می کنم چون می دانم از دسترس من خ…
, , ,

۱۰ نکته کاربردی برای بهبود عزت نفس شما

تقویت عزت نفس از درآوردن نان شب هم مهم تر حیاتی تر است چرا؟ چون عزت نفس پایین می تواند ما را ناامید و نامطمئن کند. به این فکر کنید که با چه روش هایی خودتان را دست کم می گیرید؟ شک ندارم راه های زیادی به ذهنتان خواهد رسید. آیا برای راضی نگه د…
, ,

چگونه خودمان را همینطور که هستیم، بپذیریم؟

پذیرفتن خودمان درست همینطور که هستیم اولین شرط داشتن عزت نفس است! طبیعی است وقتی خودمان را طردشده بدانیم و از طرف دیگر خودمان هم خودمان را طرد کنیم از رشد شخصی و شادی فاصله ی زیادی می گیریم. راستش را بخواهید زمانی فکر میکردم با تظاهر به قبول اش…
,

چرا لازمه که خودمون رو دوست داشته باشیم؟

چرا لازمه خودمون رو دوست داشته باشیم؟ چون این مهم ترین کاریه که فقط خودمون می تونیم برای خودمون انجام بدیم! هیچ کس توی دنیا من رو به اندازه ی من و تو رو به اندازه ی خودت نمیشناسه. هیچ کس به اندازه ی ما به توجه محبت و درک خومون نیاز…