• از نگرانی تا آرامش

    سفری ۳۰ روزه از میان هوا، آب، آتش و خاک برای ملاقات با خویشتن

    سفر خود را آغاز کنید
    از نگرانی تا آرامش
  • دوباره عشق

    ۸ هفته تمرین تاثیرگذار برای از نو ساختن رابطه عاطفی

    بیشتر بدانید

از اینجا شروع کنید

مجله خودیاری

چرا کارها را عقب می‌اندازیمچرا کارها را عقب می‌اندازیم
خودمو دوست ندارم چونخودمو دوست ندارم چون
مديريت ترس و نگرانیمديريت ترس و نگرانی
6 گام برای غلبه بر ترس6 گام برای غلبه بر ترس
آرامش در رابطه عاطفیآرامش در رابطه عاطفی
نظم بیرونی
رها کردن انتقاد درونی
تکنیک پنج مرحله ای رها سازی احساسات منفیتکنیک پنج مرحله ای رها سازی احساسات منفی
شادی درون
معجزه
مقابله اثر بخش با بحران
پادکست فواید خودپذیری 2
فواید خودپذیری
محصول برتر خودیاری

از نگرانی تا آرامش

سفری ۳۰ روزه از میان هوا، آب، آتش و خاک برای ملاقات با خویشتن

دیگر محصولات خودیاری
رها کردن سریع فشارهای احساسی
کمال گرایی و راه های درمان آن
وابستگی عاطفیوابستگی عاطفی
تبلی و اهمال کاریتبلی و اهمال کاری
رهایی از ترس تنهایی و بی پناهیرهایی از ترس تنهایی و بی پناهی
رهایی از احساس شکست و عقب ماندگی در زندگی

تجربه مراجعان خودیاری

در رابطه با کوچینگ مطالبی رو خونده بودم، ولی تجربه اش رو نداشتم. تصورم از راهنمایی های کوچ، اتاق های مشاوره روانشناسا بود که بارها تجربه شون کرده بودم بدون هیچ نتیجه مطلوبی. مشغله کاری و… مانع از این میشد که مسافت زیادی رو طی کنم و همینطور زمان و هزینه ی زیادی صرف کنم تا شاید بتونم در مورد مسائلم با مشاوران مطرحی صحبت کنم و راهنمایی بگیرم. اما با خودیاری، فرصت یک ارتباط خوب رو دیدم. حتما خواستم که تجربه اش کنم و میتونم بگم بسیارعالی بود. واقعا یاد گرفتم که مسئولیت همه زندگی مون رو در اختیار خودمون داریم و تمام جوابها درون ما هست. فقط باید ذهنی آزاد و بدون تعصب داشته باشیم.

خانم باقرزاده عزیز و متفاوت،
واقعاً ازاینکه به محض دیدن پیامم باهام تماس گرفتید و با ادبیاتی ساده ولی حرفه ای با من صحبت کردید و با حوصله ای بسیار عالی به حرفام گوش کردید بی نهایت سپاسگزارم. یکی از بهترین لحظاتی بود که تا بحال تجربه کردم. خیلی منو تحت تاثیر قرار دادید، خیلی آرومم کردید و امیدوار و شاد.


همه ما انسان هستیم وهرچقدر هم توانا، گاهی تو شرایطی قرار میگیریم که فشار بیرونی مانع از این میشه که مسیر و انتخاب درستی داشته باشیم و قطعاً مشورت با یک مربی و راهنمایی گرفتن ازش بسیار میتونه راهگشا باشه. نکته ی بسیار جالب اینجاست که گاهی اوقات یه روانشناس یا پزشک ریشه ای تر بررسی میکنه و همین موضوع باعث بروز بیشتر اون مساله و حادتر شدنش میشه. مثل یه زخمی که تازه سرباز میکنه. اما وجود یه مربی که به جلو و رسیدن به هدف رهنمودت میکنه، میتونه این مسائل رو نداشته باشه.
من یک دوره کوچینگ با سرکار خانم باقرزاده داشتم که برام منجر به بهرمندی از راهنمایی و حس و حال بهتری شد. به همه دوستان هم پیشنهاد میکنم که در تصمیم گیری در مورد مسائلشون استفاده از کوچینگ را حتما تجربه کنند.

  • داستان های لیلا

    زندگی ما ساخته انتخاب های ماست. با دنبال کردن داستان های لیلا، اهمیت این انتخاب ها رو درک کنید و با انتخاب هاتون داستان های لیلا رو خلق کنید.

    عضویت رایگان در داستان های لیلا
    داستان های لیلا
  • آرامش در بحران

    دریافت رایگان ۷ روز تمرین روزانه برای تصفیه کردن افکار و احساسات مسموم در شرایط بحرانی،‌ پاکسازی در هم ریختگی های درونی و بیرونی و رسیدن به آرامش.

    عضویت رایگان در دوره ایمیلی آرامش در بحران
ایبوک رایگان من دوست داشتنی

دانلود رایگان کتابچه من دوست داشتنی


چگونه می توان به راز تجربه عشقی ماندگار و آرامشی حقیقی در زندگی دست پیدا کنیم؟
در این کتابچه 25 صفحه ای رایگان، به همراه دو فایل صوتی مکمل، یاد می گیریم:

• چطور به خودمان عشق بورزیم؟
• از چه روش هایی به خودمان و دیگران نشان می دهیم که خودمان را دوست نداریم؟!
• موانع دوست نداشتن خودمان را شناسایی و آنها را رفع کنیم.
• از طریق تکرار جملات تاکیدی مثبت، ارتباط بهتری با درونمان ایجاد کنیم.

محصولات رایگان

هدایای رایگان خودیاری

اینستاگرام خودیاری