• تقویت عزت نفس در روابط عاشقانه

    چگونه عزت نفستان را در رابطه افزایش دهید و راه کارهای تقویت و مراقبت از عزت نفس چیست؟

    بیشتر بدانید

محصولات خودیاری

راه حل‌هایی عملی برای زندگی امروزی.

مجله خودیاری

How to treat myself and others lovingly
رها کردن انتقاد درونی
حریم شخصی

پادکست صدای خودیاری

ویدئوهای خودیاری

رها کردن انتقاد درونی

خدمات دیگر

رزرو یک جلسه مشاوره رایگان خودیاری
از خودیاری بپرس
دانلود رایگان هدایای خودیاری
پادکست خودیاری
ایبوک رایگان من دوست داشتنی

دانلود رایگان کتابچه من دوست داشتنی


چگونه می توان به راز تجربه عشقی ماندگار و آرامشی حقیقی در زندگی دست پیدا کنیم؟
در این کتابچه 25 صفحه ای رایگان، به همراه دو فایل صوتی مکمل، یاد می گیریم:

• چطور به خودمان عشق بورزیم؟
• از چه روش هایی به خودمان و دیگران نشان می دهیم که خودمان را دوست نداریم؟!
• موانع دوست نداشتن خودمان را شناسایی و آنها را رفع کنیم.
• از طریق تکرار جملات تاکیدی مثبت، ارتباط بهتری با درونمان ایجاد کنیم.

تجربه مراجعان خودیاری

در رابطه با کوچینگ مطالبی رو خونده بودم، ولی تجربه اش رو نداشتم. تصورم از راهنمایی های کوچ، اتاق های مشاوره روانشناسا بود که بارها تجربه شون کرده بودم بدون هیچ نتیجه مطلوبی. مشغله کاری و… مانع از این میشد که مسافت زیادی رو طی کنم و همینطور زمان و هزینه ی زیادی صرف کنم تا شاید بتونم در مورد مسائلم با مشاوران مطرحی صحبت کنم و راهنمایی بگیرم. اما با خودیاری، فرصت یک ارتباط خوب رو دیدم. حتما خواستم که تجربه اش کنم و میتونم بگم بسیارعالی بود. واقعا یاد گرفتم که مسئولیت همه زندگی مون رو در اختیار خودمون داریم و تمام جوابها درون ما هست. فقط باید ذهنی آزاد و بدون تعصب داشته باشیم.

سرکار خانم قربانیکارمند

خانم باقرزاده عزیز و متفاوت،
واقعاً ازاینکه به محض دیدن پیامم باهام تماس گرفتید و با ادبیاتی ساده ولی حرفه ای با من صحبت کردید و با حوصله ای بسیار عالی به حرفام گوش کردید بی نهایت سپاسگزارم. یکی از بهترین لحظاتی بود که تا بحال تجربه کردم. خیلی منو تحت تاثیر قرار دادید، خیلی آرومم کردید و امیدوار و شاد.


سرکار خانم مروا جواهریکارمند

همه ما انسان هستیم وهرچقدر هم توانا، گاهی تو شرایطی قرار میگیریم که فشار بیرونی مانع از این میشه که مسیر و انتخاب درستی داشته باشیم و قطعاً مشورت با یک مربی و راهنمایی گرفتن ازش بسیار میتونه راهگشا باشه. نکته ی بسیار جالب اینجاست که گاهی اوقات یه روانشناس یا پزشک ریشه ای تر بررسی میکنه و همین موضوع باعث بروز بیشتر اون مساله و حادتر شدنش میشه. مثل یه زخمی که تازه سرباز میکنه. اما وجود یه مربی که به جلو و رسیدن به هدف رهنمودت میکنه، میتونه این مسائل رو نداشته باشه.
من یک دوره کوچینگ با سرکار خانم باقرزاده داشتم که برام منجر به بهرمندی از راهنمایی و حس و حال بهتری شد. به همه دوستان هم پیشنهاد میکنم که در تصمیم گیری در مورد مسائلشون استفاده از کوچینگ را حتما تجربه کنند.

سرکار خانم شیرین کفاییکارمند

محصولات رایگان

هدایای رایگان خودیاری

اینستاگرام خودیاری

خودیاری را در اینستاگرام دنبال کنید تا در جریان آخرین مسابقات و چالش های ماهیانه ما قرار بگیرید.

صفحه اینستاگرام خودیاری