نوشته‌ها

چرا به رابطه‌ی ناسالم ادامه می‌دهیم؟ قسمت دوم

سلام مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی. توی پادکست قبلی به چنتا مورد که باعث میشه روابط ناسالم رو رها نکنیم اشاره کردم و توی این پادکست به ادامه ی مطلب می پردازم. مواردی که توی فایل صوتی قبلی بهشون اشاره کردم اینا بودن: و…

چرا به رابطه‌ی ناسالم ادامه می‌دهیم؟ قسمت اول

همگی مون رابطه های زیادی داشتیم که همون اوایل احساس کردیم که خیلی رابطه ی خوبی نیست و بهتره کات کنیم، اما ادامه دادیم... متاسفانه خیلی از رابطه هایی که به ازدواج و زندگی مشترک ختم شدن جز همین رابطه ها بودن و هستن شاید مهمترین دلیلیش اینکه خ…

تا حالا معجزه ی فوق العاده ای توی زندگی ات دیدی؟

می دونم که ته دلتون منتظر یه معجزه هستین که حسابی زندگی تون رو از این رو به اون رو کنه و زحمت شما رو کم کنه و کاری کنه که ره صد ساله رو تا جایی که بشه سریع تر طی کنید... راستشو بخوای منم از این آرزوها دارم و واقعا دلم می خواد یه معجزه ح…

پشت صحنه‌ی راه اندازی یک کسب و کار

روزهایی که قصد داشتم مجموعه ی خودیاری رو راه اندازی کنم، به همون میزان هیجانی که داشتم، ترس هم داشتم. فکر می کردم از پسش برنمیام و نمی تونم اونجور که باید پیش برم... خوب البته یه میزانی از ترس برای شروع هر کسب و کاری طبیعی هست و میشه گفت لا…

5 ایده ی فوق العاده برای کسب درآمد خانگی

  این پادکست مخصوص کسایی که قصد دارن توی خونه کسب درآمد کنن و می خوان از یه راه هیجان انگیز و دوست داشتنی کسب درآمد کنن... دانلود این پادکست سلام مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی، ظاهرا این پادکست ربطی …

رابطه با آدم‌های شکاک (اختلال پارانوئید)

اولین اختلال شخصیتی که در موردش صحبت می کنم اختلال شخصیت پارانوئید یا آدم های شکاک و بدگمانه. مشخصه که آدم شکاک به شما مشکوکه و فکر میکنه قصد دارید بهش لطمه بزنید یا  گولش بزنید و ازش سو استفاده کنید. اغلب به این فکر میکنه که آیا واقعا…

تنبلان هدفمند (تغییر باورهای درونی)

 سلام مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی و این ششمین پادکستی هست از مجموعه صدای خودیاری که می شنوید. توی پادکستی قبلی قرار گذاشتیم برای تجربه کردن بشنید و چشم انداز 5 سال دیگه زندگی تون رو یه برگه بنویسد که مهم ترین قدم …

تنبلان هدفمند (چشم انداز آرمانی)

توی پادکست قبلی گفتم که تنبلی و اهمال کاری مانع بزرگی برای رسیدن به اهداف ما هستند... اما واقعا برای رسیدن به موفقیت باید خیلی کار کرد؟ بنظر میاد این کار درسته نه؟ کار کردن برای رسیدن به هدف و شکل گیری موفقیت ضروری هست اما واقعا زیاد و سخت ک…

برنامه ریزی برای رسیدن به هدف

این روزها با گوشت خونمون داریم فشارها، سختی‌های مالی، سیاسی و اجتماعی رو تجربه می کنیم. از یک طرف دولت‌های خارجی تحریم‌مون می‌کنن و از طرفی دیگه کشور دچار بحران‌های مختلفی مثل خشکسالی، ریزگردها و آلودگی‌های زیست محیطی شده. اما در عین حال ا…
وابستگی در روابط عاطفی

وابستگی در روابط عاطفی 2

وابستگی یعنی رابطه‌ی مبتنی بر نیاز! لازمه کمی در مورد این جمله توضیح بدم اصلا وابستگی رابطه‌ی مبتنی بر نیاز یعنی چی؟ منظورم رابطه‌ای هست که وقتی واردش می‌شیم یه هدف جز اینکه در ارتباط باشیم، توی ذهنمون داریم مثلا وارد رابطه با مردی می‌شیم و ان…