کوچینگ چگونه زندگی کارآفرینی و کسب و کارتان را تغییر می دهد؟

در کل دنیا، خانم‌ها به صورت تقریبی بیش از 8 میلیون کسب و کار غیر کشاورزی دارند و تعداد خانم‌های کارآفرین به سرعت زیادی در حال رشد است. با وجود این، متاسفانه درآمد این شرکت‌ها تنها 4 درصد کل همه کسب و کارهای موجود است ولی این موضوع راه حل دارد. یک…
,

چطور در رابطه عاطفی احساس بهتری داشته باشم؟

برای شروع ابتدا معنی عزت‌نفس را با هم مرور کنیم تا بدانیم در مورد چه سخن می‌گوییم. عزت نفس تجربه‌ای است که به واسطه آن خود را مناسب زندگی و رشد می‌دانیم. داشتن آن به ما فرصت می‌دهد احساس بهتری داشته باشیم و بهتر زندگی کنیم و از فرصت‌های زندگی بیشتر…

قدرت 10 نوع هوش در دنیای کسب و کار (بخش اول)

هوش مفهومی است که اکثر ما از کودکی با آن سروکار داشته ایم و همواره شنیده ایم که پدر و مادر یا اطرافیانمان برای خود ما یا به افرادی دیگر از فامیل کلمه باهوش را به کار برده اند.هوش در قدیم بیشتر شامل هوش ریاضی می‌شد و کسی که می‌توانست در ریاضی…

چرا کارها و برنامه‌ها را عقب می‌اندازیم؟

اهمال‌کاری یعنی چه؟! این مساله به دو شکل اهمال‌کاری در رفتار (به تعویق انداختن و انجام ندادن کارها) و اهمال‌کاری در تصمیم‌گیری (به تعویق انداختن انتخاب‌ها) بروز می‌کند. اهمال‌کاری یا به تعویق انداختن کارها و تصمیمات برای هر کسی در برهه‌ای از زندگ…

9 کار نیمه وقت بدون سرمایه اولیه برای شما

تصور کنید چقدر میتواند عالی باشد که کار پاره وقتی داشته باشید و از طریق آن در کنار شغل اصلی تان، درآمد داشته باشید و حتی ممکن است این کار پاره وقت بعد از مدتی به کار تمام وقت شما هم تبدیل شود. کسب و کار های خانگی یکی از انواع کارهای پاره وقت فوق…

چرا به رابطه‌ی ناسالم ادامه می‌دهیم؟ قسمت دوم

سلام مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی. توی پادکست قبلی به چنتا مورد که باعث میشه روابط ناسالم رو رها نکنیم اشاره کردم و توی این پادکست به ادامه ی مطلب می پردازم. مواردی که توی فایل صوتی قبلی بهشون اشاره کردم اینا بودن: و…

اگر پولدار بشم، دیگران احساس بدی پیدا می کنن.

باورهای زیادی هست که مانع پولدار شدن ما میشه، بعضی از این باورها توی عمق ناخودآگاه ما هستن و خیلی بهشون آگاه نیستیم و بهشون دسترسی نداریم. یکی از اون باورها اینکه فکر می کنیم اگر پولدار بشیم آدم های مهم زندگی مون احساس بدی پیدا می کنن.…

چرا لازمه که خودمون رو دوست داشته باشیم؟

چرا لازمه خودمون رو دوست داشته باشیم؟ چون این مهم ترین کاریه که فقط خودمون می تونیم برای خودمون انجام بدیم! هیچ کس توی دنیا من رو به اندازه ی من و تو رو به اندازه ی خودت نمیشناسه. هیچ کس به اندازه ی ما به توجه محبت و درک خومون نیاز…

چرا به رابطه‌ی ناسالم ادامه می‌دهیم؟ قسمت اول

همگی مون رابطه های زیادی داشتیم که همون اوایل احساس کردیم که خیلی رابطه ی خوبی نیست و بهتره کات کنیم، اما ادامه دادیم... متاسفانه خیلی از رابطه هایی که به ازدواج و زندگی مشترک ختم شدن جز همین رابطه ها بودن و هستن شاید مهمترین دلیلیش اینکه خ…

9 راه برای علاقمندی به شغلی که دوست ندارید.

1. برآنچه دوست دارید تمرکز کنید. خودتان را سرزنش می‌کنید که چرا داستان‌های افتخارآمیز زندگی تان تمام شده اند؟ این فکر و سرزنش کردن خودتان به جایی می‌رسد؟ از امروز این کار را متوقف کرده و با خودتان بگویید: من دوست دارم چه چیزهایی داشته باشم؟ چطور می …