پادکست خودیاری
صوت قالب مناسبی برای دسترسی به هوش و خردی است که برای موفقیت نیاز دارید.

صوت، هر جایی که می روید همراه شماست، همه جا و هر زمانی که به آن نیاز دارید می توانید به آن دسترسی داشته باشید. وقتی نمی توانید به صفحه نمایش یا گوشی خیره شوید، وقتی رانندگی می کنید یا ورزش. یا هنگامی که مشغول کاری هستید، صدا در پس زمینه بیشتر برای شما کار می کند تا متن یا ویدئو.

مقالات صوتی (پادکست) خودیاری همانند یک رادیوی مفید از طریق وب سایت و اپلیکیشن های پادکست در دسترس شماست. اگر علاقمند به گوش دادن به پادکست خودیاری در برنامه پادکست دلخواه خود هستید، تنها کافیست عبارت خودیاری را جستجو کنید.
مقالات صوتی خودیاری:

تکنیک پنج مرحله ای رها سازی احساسات منفی

تکنیک 5 مرحله‌ای برای رهاسازی احساسات منفی

تکنیک 5 مرحله‌ای برای رهاسازی احساسات منفی

بیشتر بخوانید

شادی درون

چی میشه که شادی درون ما ریشه می کنه؟

شادی

شادی

امروز قصد دارم در مورد شادی درون صحبت کنم، البته نه اون شادی دوست قدیمی یا فامیلی که میشناسید و خیلی وقته ازش خبر ندارید! می خوام راجع به شادی درونی براتون صحبت کنم و نکته های مهمی رو یادآوری کنم تا شادی رو بیشتر از قبل وارد زندگی مون کنیم و توی شرایطی که ایده آل نیست احساس بهتری داشته باشیم.

بیشتر بخوانید

معجزه

تا حالا معجزه ی فوق العاده ای توی زندگی ات دیدی؟

معجزه

 

می دونم که ته دلتون منتظر یه معجزه هستین که حسابی زندگی تون رو از این رو به اون رو کنه و زحمت شما رو کم کنه و کاری کنه که ره صد ساله رو تا جایی که بشه سریع تر طی کنید… راستشو بخوای منم از این آرزوها دارم و واقعا دلم می خواد یه معجزه حسابی بیاد و کاری کنه کارستان…

یه مدت هم هست که چشم به راه آمدنش هستم و توی خلوت و تنهایی ام فکر می کنم یعنی این معجزه ای که داره به سمت من میاد چی می تونه باشه؟ یعنی چطوری زندگی مو تغییر میده؟ بعد از اون معجزه ی خارق العاده چه تغییری توی زندگی ام ایجاد میشه؟ خوب فعلا که اثری از این مجعزه نیست تا ببینم روزهای آینده چی می شه فقط نمی دونم تا کی باید صبر کنم… شما در مورد معجزه خودتون اینو می دونید که تا کی باید صبر کنید؟

بیشتر بخوانید

مقابله اثر بخش با بحران

روش های مقابله اثر بخش با بحران در زندگی

مقابله اثر بخش با بحران

مقابله اثر بخش با بحران

بیشتر بخوانید

پادکست فواید خودپذیری 2

پادکست فواید خودپذیری قسمت دوم

فواید خودپذیری2

بیشتر بخوانید

فواید خودپذیری

فواید خودپذیری قسمت اول

فواید خودپذیری

بیشتر بخوانید

چرا کارهایی که چند ثانیه طول میکشن رو پشت گوش می ندازم؟

فقط باید قرص رو بردارم و بخورم یا کرم شبم رو بزنم، جواب پیام دیگران رو بدم یا کارهای ساده دیگه ای که دائم پشت گوش می ندازمشون و انجامشون نمی دم. دوست دارم بدونم چرا کارهای ساده و روزمره زندگی مو به موقع انجام نمی دم. بیشتر بخوانید

چرا برای گرفتن تصمیم های ساده زندگیم، وقت زیادی می زارم؟

برای انتخاب های کوچیک زندگیم مثل رنگ لباسی که می خوام بخرم یا طعم سس غذا یا جای وسائل اتاقم کلی فکر می کنم.
وقتی می خواستم گوشی مو عوض کنم در عرض چند دقیقه یه مدلی رو انتخاب کردم اما هنوز نتونستم رنگ دلخواهم رو انتخاب کنم.
بیشتر بخوانید

چرا اینقدر فراموش کارم؟

 

خیلی زود اسم آدم ها رو فراموش می کنم، راهم رو گم می کنم. باید همه چیز رو یادداشت کنم چون اگر نکنم کارامو فراموش می کنم و از برنامه زندگی ام عقب می افتم. خیلی اذیت می شم و کلافه شدم.
بیشتر بخوانید

بپذیریم

آیا مجبوریم همه چیزهای مربوط به خودمون رو بپذیریم؟!

پذیرفتن خودمون یکی ازکارهای مهم و اساسی توی زندگی مونه که انجام دادنش باعث میشه به موفقیت های بیشتری می رسیم و برای گذشتن از موانع بزرگ و کوچیک بهش نیاز داریم. این پادکست در ادامه فایل های قبلی در مورد ستون های عزت نفس تهیه شده.

بیشتر بخوانید