نوشته‌ها

6 راه داشتن آرامش در رابطه عاطفی

احتمالا وقتی به یک رابطه خوشبخت و همیشه خندان نگاه می‌کنید، نمی‌توانید دلیل این خوشبختی را کشف کنید.
در این رابطه ظاهرا همه چیز عادی است و هیچ اتفاق خارق‌العاده‌ای که باعث خوشبختی‌شان شود، نمی‌افتد. پس چرا این افراد می‌توانند حتی بیش از شروع رابطه، عاشق همدیگر باشند و خیلی‌های دیگر خیلی زود به نقطه پایان می‌رسند؟
اگر شما در آستانه ازدواج باشید یا تازه به این وادی وارد شده باشید، ‌قطعا لحظات زیادی از روزتان را با چنین سوال‌ها می‌گذرانید؛ سوال‌هایی که هر چه آن‌ها را زیر و رو می‌کنید، پاسخ‌شان را پیدا نمی‌کنید. در این مقاله مهم‌ترین رازهای آرامش بی‌پایان زوج‌های خوشبخت را برای‌تان فاش می‌کنیم.

بیشتر بخوانید

رابطه‌ی نا سالم

چرا به رابطه‌ی نا سالم ادامه می‌دهیم؟ قسمت اول


همگی مون رابطه های زیادی داشتیم که همون اوایل احساس کردیم که یه رابطه‌ی نا سالم و بهتره کات کنیم، اما ادامه دادیم… متاسفانه خیلی از رابطه هایی که به ازدواج و زندگی مشترک ختم شدن جز همین رابطه ها بودن و هستن شاید مهمترین دلیلیش اینکه خارج شدن از یه رابطه واقعا کار ساده ای نیست.
کار راحتی نیست که خیلی منطقی بشنیم و با روش گفتگوی مسالمت آمیز دل بکنیم! شاید آدم هایی که خیلی منطقی هستن و زیاد احساسات به خرج نمیدن بتونن اما برای کسایی که احساسی هستن این کار شکستن شاخ قول حساب میشه. حالا واقعا چرا خارج شدن از یه رابطه ی غیرسازنده که می دونیم به درد ما نمی خوره انقد سخته؟

بیشتر بخوانید

بخاطر ترس از ازدواج مجرد مانده‌اید؟

شاید باورتون نشه اما برای ترس از ازواج یه اصطلاح عملی وجود داره!
در علم روانشناسی به ترس از ازدواج و ترس های غیر عادی در مورد تعهد می گن گاموفوبیا… این ترس یه ترس غیر واقعی و زیاد از پذیرش تعهد و قبول کردن زندگی مشترک و ارتباط ثابت و صادقانه با یک آدم برای همیشه ست. البته لازمه یه توضیحی بدم، این خیلی طبیعیه که مجردها از ازدواج بترسن و نگرانی هایی در موردش دارن چون بعد از تولد مهم ترین اتفاق زندگی هر کسی هست با این فرق که ما در تولدمون نقشی نداریم اما در ازدواجوم نقش اصلی رو ایفا می کنیم و طبیعیه که نگران و مضطرب باشیم در موردش… پس این گاموفوبیا چیه؟ خوب گاموفوبیا هم مثل همه ی فوبیا ها به ترس اغراق شده و بیشتر از حد معمول گفته میشه.

بیشتر بخوانید

ازدواج سفید یا زندگی سیاه؟

 

چقدر در مورد ازدواج سفید و مفهوم اون در جامعه مطلع هستید و آیا می دونید این نوع ازدواج علاوه بر منع قانونی، مجازات هم داره!
افراد جامعه چه نگاهی به این سبک از زندگی مشترک که البته وارداتی هست دارند و چه چیزهایی در موردش می گن…

بیشتر بخوانید

آدم نمایشی

آدم نمایشی را بشناسیم!

تا به حال با آدم نمایشی با کسی که توی عقاید افکار و رفتارش هیچ عمق و جدیتی وجود نداره ارتباط داشتین؟! کسی که همیشه سعی میکنه مرکز توجه باشه و توی جشن ها و مهمانی ها دیگران را سرگرم می‌کرده… رابطه شما چطور پیش رفت؟ ممکنه همین حالا با آدمی با این خصوصیات در ارتباط باشید فکر می کنید رابطه تان به کجا میرسه؟ بیشتر بخوانید

چطور رابطه آرامی با آدم های بی ثبات داشته باشیم؟

بدون شک شما هم با آدم هایی که دم دمی مزاج هستن رابطه داشتین یا احتمالا حالا هم دارید! ویژگی های این گروه از افراد بسیار آشناست مثلا: بعضی مواقع حالت روحیش متغییر و دم دمی و بی ثبات است، ترس از طرد شدگی همیشگی دارد و فکر می کند رفتارهای شما به قصد طرد کردن اوست. عزت نفسی پایینی دارد و زود عصبانی می شود و به شدت خشم خود را بروز می دهد. یعنی احساسات خود را به شدت و به شکلی افراطی نشان می دهد و اکثر اوقات حالت افسردگی و قهر به خود می گیرد.
گاهی اوقات تهدید به خودکشی می کند و این تهدید را با خوردن دارو با آسیب زدن به جسم خود نشان می دهد. آدم هایی که شخصیت مرزی دارند اکثرا احساس پوچی یا بی حوصلگی دارند…
با خودتان مرور کنید تا ببینید چند نفر با این ویژگی ها می شناسید؟ با این افراد چه رفتاری داشته باشیم؟

سلام وقت بخیر مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی.
در ادامه مجموعه پادکست های آموزشی اختلال شخصیت هایی که نباید با آنها ازدواج کنید، در مورد اختلال شخصیت مرزی/ بردرلاین یا بی ثبات صحبت می‌کنیم.

بیشتر بخوانید

چالش‌های رابطه‌ی عاطفی/ شناسایی اختلال شخصیت

داستان زندگی خیلی از دخترخانما اینجوریه که وارد رابطه با پسری میشن که بنظرشون خیلی قدرتمند و جذاب میاد و حسابی دلباخته اش میشن یا در مورد زندگی آقایون… یه روزی عاشق دختری میشن که بنظرشون زیباترین دختر دنیاست و اگر اون نباشه زندگی دیگه معنی نداره. خلاصه خواب و خوراک براشون نمی مونه و تنها خواسته شون رسیدن به کسی که بنظرشون بهترین آدمیه که می تونستن پیدا کنن… اما این تازه شروع ماجراست، مسائل و مشکلاتی در مسیر هستن…

بیشتر بخوانید