نوشته‌ها

آیا مجبوریم همه چیزهای مربوط به خودمون رو بپذیریم؟!

پذیرفتن خودمون یکی ازکارهای مهم و اساسی توی زندگی مونه که انجام دادنش باعث میشه به موفقیت های بیشتری می رسیم و برای گذشتن از موانع بزرگ و کوچیک بهش نیاز داریم. این پادکست در ادامه فایل های قبلی در مورد ستون های عزت نفس تهیه شده. &nb…
, , ,

چطور در رابطه عاطفی احساس بهتری داشته باشم؟

برای شروع ابتدا معنی عزت‌نفس را با هم مرور کنیم تا بدانیم در مورد چه سخن می‌گوییم. عزت نفس تجربه‌ای است که به واسطه آن خود را مناسب زندگی و رشد می‌دانیم. داشتن آن به ما فرصت می‌دهد احساس بهتری داشته باشیم و بهتر زندگی کنیم و از فرصت‌های زندگی بیشتر…
, ,

چگونه خودمان را همینطور که هستیم، بپذیریم؟

پذیرفتن خودمان درست همینطور که هستیم اولین شرط داشتن عزت نفس است! طبیعی است وقتی خودمان را طردشده بدانیم و از طرف دیگر خودمان هم خودمان را طرد کنیم از رشد شخصی و شادی فاصله ی زیادی می گیریم. راستش را بخواهید زمانی فکر میکردم با تظاهر به قبول اش…