, ,
حس می کنم از نظر اخلاقی نسبت به بقیه برترم، اما چرا؟

همیشه می دونم چی درسته و چی خوبه و سریع نظرمو میگم احساس می‌کنم برخلاف من که کارم درسته آدم‌های زیادی اشتباه می‌کنند.

آدم های برجسته ویژگی های متعالی زیادی دارند و به خصوص پاک و صادقانه رفتار می کنند. شاید به نظرتون شما هم آدم برجسته ای باشید، این خیلی خوبه اما اگه اعمال شما نسبت به ایده‌آل هاتون تفاوت داره نشانه ی هماهنگ نبودن چیزی در درون شماست.
اگر باورهای اخلاقی تون سخت و انتخابیه احتمالا به حالتی دچار شدید که بهش میگن پرهیزکاری ناشی از ترس، یعنی شما از انجام کارهایی که واقعا دوست دارید می ترسید و برای اینکه خودتون رو از شر مواجهه با ترس هاتون خلاص کنید رفتارهایی که دوست دارید رو ملامت می‌کنید. در واقع این حالت برای این که با احساساتی که دوستشان ندارید مواجه نشید، اگر هیجان یا احساس منفی مثل خشم دارید به جای خشمگین شدن حالت شدیدی از مهربانی را به نمایش می گذارید…
انگار نمی خواهید خود واقعی تون رو از نزدیک ببینید برای همین می چسبید به نقابی از رفتارهایی که فکر می‌کنید رفتارهای خوبی هستند. چسبیدن به اون چه فکر می کنید درسته و خوب نشونتون میده، براتون خیلی راحت تر از خود واقعی بودن. فهمیدن این موضوع دردناک اما چه کاری باید کرد؟

راهکارهای پیشنهادی خودداری برای شما

راهکار اول:

با احساساتت رو به رو شو. این که مهربان حمایت کردی عالیه اما اگر برای حس نکردن احساسی که آن رو نپذیرفته خوب و مهربونی، مهربانی و حمایت گری تو باعث آزردگی خودت و دیگران میشه. هرچند که به روت نیارن، مثل محبت های زیاد از حد مادرا.

راهکار دوم:

لازم درک کنی که تو هم یک آدمی نه یک ابر انسان، کسی ازت توقع ابر انسان بودن رو نداره! شاید توی بچگی ازت خواستن که قوی باشی و بزرگانه رفتار کنی…
تصور کن الان جلوی همون آدم ها ایستادی بهشون بگو من ابر انسان نیستم من یه آدم معمولی هم که هر روز یاد میگیرم و رشد می کنم. هیجانات خودت رو ابراز کن که نه به خودت و نه به دیگران لطمه وارد نکنی مثلا وقتی عصبانی هستی اعلام کند که عصبانی هستی چون این کار از شدت عصبانیت کم میکنه.

راهکار سوم:

ارزش ها و باورهات رو مرورکن… آیا فضایل اخلاقیت بر مبنای باورهای واقعیت ساخته شدن یا باورها و برداشت‌های سطحی تو هستند؟ اگر برداشت سطحی از گذشته شماست بنابراین بهتره فضایل اخلاقیت رو دوباره تعریف کنی تا فاصله بین حرف و عمل کمتر بشه. اگر باور هات از تو برای رسیدن به آرمان ها حمایت نمی کنند. همش حس می کنی که توی مسیر درست قرار نداری! و احتمالاً این فکر و احساس را به دیگران هم نسبت میدی و دیگران رو هم توی مسیر درست نمی بینی…

دانلود رایگان کتابچه من دوست داشتنی
چگونه می توان به راز تجربه عشقی ماندگار و آرامشی حقیقی در زندگی دست پیدا کنیم؟
در این کتابچه 25 صفحه ای رایگان، به همراه دو فایل صوتی مکمل، یاد می گیریم:

• چطور به خودمان عشق بورزیم؟
• از چه روش هایی به خودمان و دیگران نشان می دهیم که خودمان را دوست نداریم؟!
• موانع دوست نداشتن خودمان را شناسایی و آنها را رفع کنیم.
• از طریق تکرار جملات تاکیدی مثبت، ارتباط بهتری با درونمان ایجاد کنیم.
:پیشنهاد خودیاری
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.