بایگانی نویسنده برای: atena
درباره آتنا
این نویسنده هنوز اطلاعاتی درباره خود ثبت نکرده است.
اما مفتخریم بگوییم که آتنا قبلا 123 مطلب ثبت کرده است.
مطالب توسط آتنا
چرا نسبت به طرد شدن انقدر حساسم؟
/0 دیدگاه/در باورهای مانع, ثروت و موفقیت, دوست داشتن خود, رابطه عاطفی, صدای تو/توسط آتناچرا نسبت به طرد شدن انقد حساسم؟ من از ترس اینکه طرد بشم، نظرمو نمی گم. خیلی وقتا چون می ترسم کسی منو قبول نکنه و طردم کنه، به آدما نزدیک نمی شم. وقتی با کسی تلفنی حرف می زنم حتما اول من قطع می کنم غیر این باشه حس می کنم تلفن رو بروم […]
چطور بفهمم چقدر عزت نفس دارم؟
/0 دیدگاه/در باورهای مانع, مهارت های زندگی/توسط آتناآخرین باری که خودتان را برای انجام دادن یا ندادن کاری سرزنش کردید چه زمانی بود؟ چه فکری داشتید و به خودتان چه می گفتید؟ بیشتر چه وقت هایی به خودتان گیر می دهید؟ چطور خودتان را ارزیابی می کنید (من خوبم یا من بدم)؟ پاسخ به این سوال ها کمک می کند بدانید چقدر […]
چطور در رابطه عاطفی احساس بهتری داشته باشم؟
/1 دیدگاه/در دوست داشتن خود, متاهلی, مجردی/توسط آتنابرای شروع ابتدا معنی عزتنفس را با هم مرور کنیم تا بدانیم در مورد چه سخن میگوییم. عزت نفس تجربهای است که به واسطه آن خود را مناسب زندگی و رشد میدانیم. داشتن آن به ما فرصت میدهد احساس بهتری داشته باشیم و بهتر زندگی کنیم و از فرصتهای زندگی بیشتر بهرهبرداری کنیم. میزان عزتنفس […]
چرا به خواسته هایم نمی رسم؟ مانع چیست؟
/0 دیدگاه/در باورهای مانع, ثروت و موفقیت, مهارت های زندگی/توسط آتناهمین اول کار بگویم که مقصر اصلی نرسیدن به خواسته هایمان، ترس های ما هستند که مانع رسیدن ما به آنچه می خواهیم می شوند! بله ترس! همین ترسی که مرموز و واقعی است و به سادگی قدرت درونی ما را می گیرد. ما بیشترین قدرتمان را از انتخاب های روزانه و گاهی سختمان بدست […]
بهترین روش های تقویت اعتماد به نفس
/0 دیدگاه/در ثروت و موفقیت, دوست داشتن خود, مهارت های زندگی/توسط آتناشک ندارم که به خوبی می دانید کمبود اعتماد به نفس، باور به خود و اعتماد به توانایی هایمان چه آسیب هایی به روان، شخصیت و زندگی مان می زند. در این مقاله سراغ روش هایی می رویم که به کمک آنها می توانیم اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم و بالا ببریم.