پادکست خودیاری
صوت قالب مناسبی برای دسترسی به هوش و خردی است که برای موفقیت نیاز دارید.

صوت، هر جایی که می روید همراه شماست، همه جا و هر زمانی که به آن نیاز دارید می توانید به آن دسترسی داشته باشید. وقتی نمی توانید به صفحه نمایش یا گوشی خیره شوید، وقتی رانندگی می کنید یا ورزش. یا هنگامی که مشغول کاری هستید، صدا در پس زمینه بیشتر برای شما کار می کند تا متن یا ویدئو.

مقالات صوتی (پادکست) خودیاری همانند یک رادیوی مفید از طریق وب سایت و اپلیکیشن های پادکست در دسترس شماست. اگر علاقمند به گوش دادن به پادکست خودیاری در برنامه پادکست دلخواه خود هستید، تنها کافیست عبارت خودیاری را جستجو کنید.
مقالات صوتی خودیاری:

ازدواج سفید یا زندگی سیاه؟

 

چقدر در مورد ازدواج سفید و مفهوم اون در جامعه مطلع هستید و آیا می دونید این نوع ازدواج علاوه بر منع قانونی، مجازات هم داره!
افراد جامعه چه نگاهی به این سبک از زندگی مشترک که البته وارداتی هست دارند و چه چیزهایی در موردش می گن…

بیشتر بخوانید

چرا خیلی مراقب خودم نیستم؟!

در حالی که آدم تنبلی هم نیستم هیچ کاری که باعث شادتر و سلامت تر شدنم میشه رو انجام نمیدم. می دونم چه کارهایی خوشحالم میکنه اما نمیتونم دست به کار بشم. حتی گاهی اوقات شروع می کنم اما برای فقط یکی دو روز…

بیشتر بخوانید

چرا غذایی می خورم که می دانم برایم خوب نیست؟!

غذاهای زیادی هست که دوستشون دارم و خیلی برای خوردنشون ولع دارم اما میدونم که برام خوب نیستن ولی بازم میخورمشون. مثلا غذاهای تند یا شیرینی و کیک… حالمو بد میکنن اما چه کنم که نمیتونم ازشون صرف نظر کنم.

بیشتر بخوانید

چرا کارهایی انجام می دهم که در واقع نمی خواهم؟

من تمام عمرم دنبال چیزهایی بودم که حتی مطمئن نیستم می خواستمشون یا نه؟! توی زندگی چیزهایی وجود دارند که واقعا آنها رو نمی خوام اما بیشتر چیزایی که واقعا می خوام رو ندارم خیلی وقتا که وارد رابطه می شم یا چیزی رو بدست میارم نمیدونم چی باعث شد که اولش فکر کنم همچین چیزی برای همچین کسی  رو میخوام؟!

بیشتر بخوانید

آدم نمایشی

آدم نمایشی را بشناسیم!

تا به حال با آدم نمایشی با کسی که توی عقاید افکار و رفتارش هیچ عمق و جدیتی وجود نداره ارتباط داشتین؟! کسی که همیشه سعی میکنه مرکز توجه باشه و توی جشن ها و مهمانی ها دیگران را سرگرم می‌کرده… رابطه شما چطور پیش رفت؟ ممکنه همین حالا با آدمی با این خصوصیات در ارتباط باشید فکر می کنید رابطه تان به کجا میرسه؟ بیشتر بخوانید

چطور رابطه آرامی با آدم های بی ثبات داشته باشیم؟

بدون شک شما هم با آدم هایی که دم دمی مزاج هستن رابطه داشتین یا احتمالا حالا هم دارید! ویژگی های این گروه از افراد بسیار آشناست مثلا: بعضی مواقع حالت روحیش متغییر و دم دمی و بی ثبات است، ترس از طرد شدگی همیشگی دارد و فکر می کند رفتارهای شما به قصد طرد کردن اوست. عزت نفسی پایینی دارد و زود عصبانی می شود و به شدت خشم خود را بروز می دهد. یعنی احساسات خود را به شدت و به شکلی افراطی نشان می دهد و اکثر اوقات حالت افسردگی و قهر به خود می گیرد.
گاهی اوقات تهدید به خودکشی می کند و این تهدید را با خوردن دارو با آسیب زدن به جسم خود نشان می دهد. آدم هایی که شخصیت مرزی دارند اکثرا احساس پوچی یا بی حوصلگی دارند…
با خودتان مرور کنید تا ببینید چند نفر با این ویژگی ها می شناسید؟ با این افراد چه رفتاری داشته باشیم؟

سلام وقت بخیر مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی.
در ادامه مجموعه پادکست های آموزشی اختلال شخصیت هایی که نباید با آنها ازدواج کنید، در مورد اختلال شخصیت مرزی/ بردرلاین یا بی ثبات صحبت می‌کنیم.

بیشتر بخوانید

چطور ارتباط امنی با آدم های خطرناک داشته باشیم؟!

شخصیت خطرناک یا ضد اجتماعی قادر به دیگران آسیب بزنه و خیلی خودخواهانه و بدون هیچ حس همدلی رفتار کنه، توجهشان به دیگران کاملا ساختگی و هر وقت که بخوان بسادگی دیگران رو فریب می ده تا به هدف خودش برسه. رابطه هایی که با دیگران داره سطحی و غیر جدی هستند و میتونه آسیب های روانی جسمی و اقتصادی به دیگران تحمیل کنه، جالبه که افراد زیادی جذب این شخصیت ها میشن، البته علتش هوش فراوان و اعتماد به نفس زیاد و کاذب این شخصیت هست.
رسیدگی به ظاهر و لباس، و چرب زبانی این شخصیت آن را برای افراد ساده دلی که سریع جذب محبت کلامی دیگران میشن خواستنی میکنه.
بیشتر بخوانید

چطور شخصیت های عجیب و غیرعادی را شناسایی کنیم؟

بعضی افراد فکر میکنند اتفاق های عادی معنی و اهمیت خاصی داره و با توصیفی که از مسائل می کنن دیگران رو گیج و سردرگم می‌کنن حتی لباس پوشیدن این افراد عجیبه و معمولاً عرف نیست و میشه گفت نامناسبه. دوستای کمی دارند و به خاطر واکنش هایی که دیگران به رفتارهای عجیب شون نشون میدن توی اکثر موقعیت‌های اجتماعی محزون و ناراحت به نظر میان. معمولاً توی پیدا کردن شغل، دوست و رابطه عاشقانه مشکل دارن.
تا حالا با کسی که به نظر رفتارهای عجیب و غریبی داشته ارتباط داشتین؟
چه ویژگی‌هایی توی اون آدم به نظر شما جذاب بوده؟ ویژگی های عجیب و غریبش را تشخیص داده بودین؟ اگر آدم عجیبی ببینید می تونید تشخیص بدید که دچار اختلال هست؟

سلام وقت بخیر مرضیه باقرزاده هستم مربی روابط عاطفی و مهارت های زندگی.
در ادامه مجموعه پادکست های آموزشی اختلال شخصیت هایی که نباید با آنها ازدواج کنید، در مورد اختلال اسکیزوتایپال یا آدمهای عجیب و غریب صحبت می‌کنیم.
بیشتر بخوانید

چرا احساس گیجی و حواس پرتی می کنم؟

انگار اصلا توی این دنیا نیستم حس می کنم نسبت به هر چیز و هر کس توی اطرافم بیخیال و بی تفاوتم. از سر عادت یسری کار انجام میدم و هیچ کنترلی روشون ندارم و فقط انجامشون میدم. دچار توهم میشم. خیلی چیزا حتی اسم دوستای صمیمیم یا اطرافیانم رو فراموش می کنم…

 

بیشتر بخوانید

چرا انقدر ناامیدم؟

نمیتونم، من هیچ وقت نمی تونم کارهایی که دوست دارم رو انجام بدم. احساس می کنم هر کاری که انجام می دم از سر اجبار هست. خیلی وقتا احساس خستگی و کلافگی دارم.
از اینکه همش بشینم رویاپردازی کنم و نشه… خسته شدم. دیگه هیچ چیز خوشحالم نمیکنه! زندگیم خسته کننده شده و هیچ شور و هیجانی ندارم.

بیشتر بخوانید